艺术学院举办大学生恋爱专题讲座

12月13日，我院邀请资深心理讲师刘俊老师面向2017级学生进行“关于爱情，大学生的恋爱心理”专题讲座，旨在让同学们更好地理解爱情的内涵和相关理论，学习处理恋爱中的问题和心理困扰，提升爱的质量，使人格日趋成熟与完善，同时响应学校十二月心理健康活动月。

讲座开始，老师解释了大学生心理问题的含义、以及解决心理问题的方法。他指出，多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。因而，树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好、进行合理的心理调适以及求助心理咨询机构的帮助等就成为解决心理问题的方法。随后，他讲到了大学生活中常见问题以及应对策略。大学生活中学习、人际关系、独立生活、个人管理等方面适应不良的现象比较常见，如果出现这些问题，大家不必沮丧，而应当努力增强个人对未来的预测能力，提高个人应变能力、承受挫折的能力，开放自己，寻求支持，并明确个人任务、树立恰当的个人目标。最后，谈到心理咨询，他表示同学们随时可以进行心理咨询，快乐或忧伤、迷茫或受挫之后，都可以和老师谈心，以此来调节情绪、增进心理健康发展。一位同学告诉工作人员，以前他认为心理健康是个很深奥的问题，即使自己情绪低落时也不会想起找心理健康老师进行聊天、咨询。

此次讲座使同学们对大学生心理健康有一个更加深入的了解，对于大学生的健康成长具有极大的指引作用，为同学们在今后的生活中提出警示，有利于帮助同学们更好地度过大学生活。通过这次讲座，大一新生在对待恋爱方面的问题不在茫然，更是能够教会他们在与人相处中做到适度，有自己的行为准则，培养正确的恋爱观。

（刘宇豪丁莹莹丁扣/文摄 丁扣/题图）